生きづらさ・心理・性格の悩み

「なんとなく生きづらい」「性格のせいで損をしている気がする」と感じるときや、自己肯定感の低さ・HSP気質・繊細さ・真面目すぎる性格・気にしすぎる性格などの悩みを扱うカテゴリです。自分やまわりの人の性格・心理の特徴を知り、生きづらさの正体を言葉にしながら、人付き合いや仕事・家族との関係、自分との付き合い方を少し楽にするための考え方を紹介します。
※強いストレスや体調不良が続く場合は、無理をせず医療機関や専門家のサポートも検討してください。