日常の怖さ・苦手を乗り切るコツ

「教習所の路上が怖い」「運転が怖くて緊張する」「特定の場面になるとビビってしまう」──そんな“日常のシーンごとの怖さ・苦手”をやわらげるためのカテゴリです。路上教習・運転・学校・職場・イベントなど、具体的なシチュエーション別に、なぜ怖くなるのかという背景と、本番で役立つチェックリストや事前準備のコツを解説します。不安をゼロにするのではなく、「怖くてもなんとかこなせる自分」になるための現実的な対処法をまとめています。