心理学の知識・メンタルの整え方

心理学の理論や考え方を、日常の悩みに活かしやすい形で解説するカテゴリです。ビッグファイブやミッドライフの壁などの心理学概念から、メンタルを整える習慣・思考法まで、「なぜそう感じるのか？」を理解し、自分らしい生き方や人間関係づくりに役立てるための知識をまとめています。